jaki jest

Nie do końca rozumiem jaki jest sens spożywania dwa razy mniej węglowodanów niż wyszło Ci w wyliczeniach.

Nie ma ku temu żadnych zastrzeżeń. Ważne jest jednak to aby suplement ten odpowiednio wykorzystać. Jaki jest tego cel?

[...] Było tak w latach 90. XX wieku, gdy nie opracowano jeszcze metody na wykrywanie EPO. Użycie dopingu stwierdzano pośrednio poprzez poziom hematokrytu. Hematokryt mówi nam, jaki % krwi stanowią krwinki czerwone. W przypadku tego mężczyzny wynik 53% mówi o tym, że na 100 ml krwi, aż 53% to erytrocyty. Im większy hematokryt, tym teoretycznie [...]

[...] FBW bo to sprawdzony przeze mnie wielokrotnie trening i skuteczny i taki teraz robię na siłę, ale chodzi mi po głowie żeby wykorzystać ostatni tydzień mojego urlopu i sprzęt jaki mam w domu połączony z dużą chęcią do ćwiczeń i możliwościami regeneracyjnymi w taki nietypowy sposób. Rzadko kiedy ktokolwiek może tak trenować (i może dlatego nikt tak [...]

a co tu patrzeć na skąłd każdy chyba wie jak wyglada skłąd płatków kukurydzianych, to tak samo się zapytać jaki skąłd jest płatków owsianych. Kup sobie żurawinem paczkę pąłtków owsianych, i do tego sobie wkroisz banana, kiwi, i masz swoje musli

Wynik jedyny jaki mam: 10km w czasie 47:16 a tętno 195 bo takie najwyższe pokazał mi zegarek, ale to był pomiar z nadgarstka, więc nie wiem na ile wiarygodny. Tak na samopoczucie to jeszcze 150 bpm to jest bieg konwersacyjny ;-)

[...] działa fajnie no i te zyły wychodzą bo woda spada jak sie prowadzisz należycie. W trakcie dupcyć sie chce troche mniej jak na teściu ale też jest parcie spore . Jedyny syf jaki z tymi Sarmami był to jak wypiłem 1L wódki . Błąd ! Na drugi dzień myślalem ze mi zgnija wnętrzności . Kac 100 lecia. Także nie polecam mieszać z alko nawet jesli taka [...]

[...] transpotu tlenu przez krew. Są do tego specjalne maski z regulowanymi filtrami (w Krakowie to może być nawet przydatne). Wracając do "mody" Ostatnio szukając informacji w jaki sposób dostarczyć organizmowi takiego pierwiastka jak żelazo, doczytałem się na jakimś kobiecym forum dla matek, że najprostszą i najskuteczniejszą metodą jest ..... w [...]

[...] Wasi znajomi? Aktualnie posiadam nieograniczony potencjał czasowy i finansowy, oraz świetne predyspozycje genetyczne, tylko to kolano, które mnie zawiodło przez głupi błąd, jaki popełniłem. Jak się mają wasze stawy do waszych planów treningowych, i jak odczuwacie wszelkie kontuzje z czasem? Wszelkie porady z własnych historii i przeżyć chętnie [...]

[...] znajomi? Aktualnie posiadam nieograniczony potencjał czasowy i finansowy, oraz świetne predyspozycje genetyczne, tylko to kolano, które mnie zawiodło przez głupi błąd, jaki popełniłem. Jak się mają wasze stawy do waszych planów treningowych, i jak odczuwacie wszelkie kontuzje z czasem? Wszelkie porady z własnych historii i przeżyć chętnie [...]

Bez kitu. Wchodzisz czytasz, wychodzisz i tren jest ostatnim saa jaki chcesz wziąc ;-) Tylko szkoda ze 8/10 osób wali tren az miło :-D

spoko spoko ... jaki niecierpliwy kit wciskałem prze telefon ... np wracam na studia ... Historia ( zupełnie po nic ... i to jest najpiękniejsze ... dla czystej przyjemności ) kiedyś marzyłem żeby poszlajać się po świecie ( ale wiecie rozumiecie ... zawsze coś , a dzisiaj składam do kupy taką małą włóczęgę po górach ... wprawka przed Drogą św. [...]

spoko spoko ... jaki niecierpliwy kit wciskałem prze telefon ... np wracam na studia ... Historia ( zupełnie po nic ... i to jest najpiękniejsze ... dla czystej przyjemności ) kiedyś marzyłem żeby poszlajać się po świecie ( ale wiecie rozumiecie ... zawsze coś , a dzisiaj składam do kupy taką małą włóczęgę po górach ... wprawka przed Drogą św. [...]

[...] uniwersalne i zmieniające człowieka. Naucza on WCS, a WCS to troche taki wspólny mianownik wszystkich sztuk walki. Dodatkowo jego trening obejmuje sfere psychiczną czyli duszę człowieka. Pamięta ktoś film Krwawy Sport i trening jaki odbył van damme? Nauki DK są podobne.Dodam też, że to najbardziej uprzejma osoba jaką kiedykolwiek spotkałem.

Niech się rodzinka przyzwyczaja.. I to jest HardStyle w pigułce. :-D Jaki czas tego S&S?

[...] Nie dosyć że ukradli fabrykę Panu Wedlowi to jeszcze trują ludzi. Lecytyna sama w sobie to nic złego, choć wolałbym nie sojową ponoć soja teścia zbija :-? ale sposób w jaki jest wytwarzana to długa opowieść no i każda soja to GMO choć tego najmniej bym się bał. Nie moja wina że nie ma już jedzenia tylko przetworzone gówna a jednostki [...]

[...] - wiem, że jak nie wstanę o 7:00 na trening to i tak nie pośpię - bo o 7:15 rozpoczyna poranne śpiewanie w łóżeczku. Dziś się troszkę bardziej rozpiszę. Jak idzie, jakie odczucia, jaki treningi i jakie cele. Rozpocznijmy od początku. Na chwile obecną trening leci 3x w tygodniu - oczywiście jak na juniorka leci FBW. Jest to trening [...]

[...] Ty tylko 15cm wiec jestem lepszy. Tylko kogo to tak naprawde obchodzi jesli chodzi o efekt finalny. Nie pije do nikogo i w formie zartu to pisze przy gorączce 39 stopni ale jaki kulturysta który gdzies startuje napisze prawde? Ja tam pisze ale zwykle dawki w dziennikach sa zanizane. Bron Boze nikogo nie atakuje z tego forum ale na poprzednim [...]

[...] do pojedynków w UFC wiele, wiele, wiele razy. Jednakże w pewnym momencie musisz zacząć monitorować swoją spuściznę, kontrolować przebieg walk o tytuł, kontrolować sposób, w jaki chcesz być zapamiętany. Nie chcę być zapamiętany jako facet, który przegrał walkę z Colby'm Covingtonem, czy kimkolwiek innym, bo wiedział, że nie jest gotowy w 100 [...]

Witam obecnie jestem na redukcji już 40 dni, w ciągu tego czasu trzymałem diete ale 2 razy napiłem sie jak świnia, mimo wszystko z wagi 88kg zrobiło sie 82,5kg z czego jestem zadowolony, spadków w mięśniach wielkich nie ma jedynie 1cm w bicepsie (zabezpieczam sie jak tylko sie da) ale to nie koniec bo zalega mi jeszcze troche tłuszczyku, mysle by [...]